冰镇花螺
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6克
52克
15克
317
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
花螺
半斤
、
姜、蒜、指天椒、芥末
少许
烹饪步骤
-
步骤1/3
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姜、蒜、指天椒切末,生抽两勺,面条鲜一勺,芥末半勺,搅拌均匀,待用(用汤勺哦)
-
步骤2/3
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花螺加姜片在沸水中煮3分钟,乘出来倒入冰水中(花螺肉会很Q)
-
最后一步
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将花螺沥干水倒入姜蒜汁加冰块拌匀,OK
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-07
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