营养丰富的菠菜饼
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9克
17克
11克
188
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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10分钟左右
| 切墩(初级)
菠菜,鸡蛋,面粉
、
盐和胡椒粉
烹饪步骤
-
步骤1/1
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菠菜洗净用开水炒一下后用凉水冲洗拧干,放入鸡蛋盐和胡椒粉适量面粉和水调和均匀,稠糊状,饼铛放油加热把适量菠菜糊倒入锅内即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-06
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