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浓情蕃茄烤蛋的做法

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浓情蕃茄烤蛋

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早晨，温暖的阳光穿梭于微隙的气息，把天地间一切空虚盈满。在洒满阳光的厨房，为心爱的人做一份浓情蕃茄烤蛋，像是一首清丽的晨曲，又像一幅呢喃着甜蜜的油画。让我们幸福的一天从早餐开始吧，让美好的早餐从一顿爱意浓郁的蕃茄烤蛋开始吧。

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44克
72克
46克

843
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

蕃茄 4个

、

鸡蛋 4个

、

培根 1片

、

玉米粒 15克

、

青豆 10克

、

盐适量

、

黑胡椒碎适量

、

芝士适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
蕃茄洗净去掉顶部。
步骤2/5 点击查看大图
把蕃茄中间部分掏空。
步骤3/5 点击查看大图
准备好熟玉米粒、青豆粒、芝士，培根切丁。
步骤4/5 点击查看大图
蕃茄里面打入鸡蛋，放入玉米粒、青豆粒、培根丁，撒上胡椒粒、盐。
最后一步点击查看大图
蕃茄外面包上锡纸，烤箱预热180°烤 20分钟。

小贴士

1、蕃茄中间部分掏空，可以将水果刀沿圆圈转一圈，在中间划十字，再用刀面抬出来。 2、选择鸡蛋的大小和番茄的大小差不多的，做出来的烤蛋才漂亮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-06

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