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五彩炒饭（少油低脂瘦身版）

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Kristal水晶

苦逼留学狗，学校食堂的饭不是披萨就是炸薯条炸肉排之类，热量真心高，于是就自己试着做便当，清淡又减肥～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
米饭 100g
、
黄瓜 100g
、
胡萝卜 半根
、
豌豆 适量
、
大红豆 适量
、
橄榄油 1勺
烹饪步骤
小贴士

国外的速冻豌豆很好熟，基本炒一下就熟了，红豆也是熟的，所以很快～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-06

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