微波炉花生米
89克
50克
43克
1148
千卡
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步骤1/6
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备200克花生米
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步骤2/6
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用水清洗几遍沥干
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步骤3/6
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放入一勺盐,抖动菜筐,使盐均匀裹在花生米上,静置十分钟,使入味。
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步骤4/6
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取一只微波炉适用的大碗或盘子,把花生米均匀铺在碗底,先中大火三分钟。
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步骤5/6
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中大火后,取出碗,抖动碗,看花生米表面多余的水分基本烤干了。翻动花生米,改小火两分钟,取出翻动花生米再两分钟,如此重复四五次,只见花生米有的开裂,表皮已金黄,花生米基本烤熟(看自家微波炉的功率而定)
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最后一步
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晾凉就松脆喽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-05
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