蒸鸡蛋
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营养分析
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31克
4487克
16克
481
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
鸡蛋打散,放150ml 水和少量盐,静置20分钟,待泡沫消失,鸭蛋、火腿、葱、香菇切碎
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步骤2/6
将鸭蛋碎粒调进鸡蛋液里,上笼蒸15分钟,水开关至中火蒸,鸡蛋表面不会起泡
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步骤3/6
撒火腿粒
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-05-04
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