红豆薏米粥（炖盅版）
浏览 2.6万 · 收藏 150
将做法保存到手机
红豆薏米是一款美味食谱，主要原料是赤小豆、薏米等，这道粥制作简单、营养丰富，香甜可口。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。如果想祛湿，千万不要加米进去煮，米是加湿的，一起煮就没有原来的效果了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1.红豆和薏米洗净放入炖盅里。2.加入适量的水。3.隔水煮三个小时. ps:我的炖盅是定时的，每天晚上睡觉前定好时，早上起来就有粥喝了，由于功率较小，所以时间比较长。
小贴士
我用的是网上买的小炖盅，一人份的，适合宿舍里想消肿去湿减肥的朋友们
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-04
换个做法
红豆薏米粥（炖盅版）的相关分类
红豆薏米粥（炖盅版）的相关推荐
-
沙参玉竹枸杞炖猪心
43319人看过 -
西红柿疙瘩汤
8687499人看过 -
绝不翻车！什么都没放，却比鸡汤还鲜~
884493人看过 -
#下饭红烧菜#鸭肉菌菇简单炖一炖，鲜香味美
360053人看过 -
缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水
573803人看过 -
青椒鸡蛋
446294人看过 -
#挪威三文鱼#凉拌三文鱼
158243人看过 -
红参炖猪心，补气又补血
32504人看过 -
#元宵节美食大赏#三文鱼盖饭
96152人看过 -
桃胶炖雪梨#老板S205蒸箱试用#
184535人看过 -
芹菜汁奶昔
69897人看过 -
#我的2024年夜饭#福运八宝饭，太好看好吃了
141410人看过
