西兰花炒虾仁
22克
21克
14克
321
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花择小朵洗净,虾去壳,虾线洗净,大蒜剥好洗净,姜洗好。
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中放适量水,水开放西兰花焯水断生捞出。
-
步骤3/7
点击查看大图
虾焯水变色捞出,姜切丝,蒜用刀压扁。
-
步骤4/7
点击查看大图
炒锅烧热下底油,油热放姜蒜爆香。
-
步骤5/7
点击查看大图
放西兰花加少许盐煸炒几下。
-
步骤6/7
点击查看大图
再放入虾仁煸炒几下即可。
-
最后一步
点击查看大图
装盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-03
西兰花炒虾仁的其他做法
西兰花炒虾仁的相关分类
西兰花炒虾仁的相关推荐
-
#味达美年味小馆#蒜苗笋干腊牛肉
174356人看过 -
#我们约饭吧#韩式泡菜豆腐汤
3770094人看过 -
耗油生菜
3794568人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#尖椒炒羊肉
145502人看过 -
尖椒炒羊肉
102620人看过 -
尖椒木耳鸡蛋肉丝卤
20965人看过 -
家常菜,肉丁炒豆芽
101907人看过 -
笋干炒肉#餐桌上的春日限定#
1873496人看过 -
#i上冬日 吃在e起#营养早餐生菜鸡蛋饼
173888人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#大葱炒鸡蛋
87611人看过 -
素炒冻豆腐
293154人看过 -
日式肥牛饭
2287578人看过