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剁辣椒盘龙

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傷、羙旳單純

黄鳝营养丰富，它所含的特种物质“鳝鱼素”，有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血、健脾等功效，能降低血糖和调节血糖，对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
黄鳝 1斤
、
蒜子 3颗
、
姜 1块
、
青辣椒 4个
、
剁辣椒 3勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-03

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