绿豆海带汤
天热了，就想到这个绿豆海带汤了，消暑解渴
2克
57克
170克
855
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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选购绿豆，买回来后用热水泡半小时
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步骤2/4
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海带买回来泡洗15分钟
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步骤3/4
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然后放入海带煮10分钟，取出来洗干净，切丝切粒，，，自己喜欢
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最后一步
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然后锅里放入水，放入干净的绿豆煮，煮开了熬煮15分钟就放入海带，，，，绿豆开花了就放糖，就好了绿豆海带偏凉，可以由冰糖改为黄糖，起到中和作用，女人少吃哦，可以的话多吃红豆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-02
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