黑木耳鲫鱼汤
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8克
90克
5克
450
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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锅洗干净,放入油小火热开,放入生姜、小葱、鲫鱼后爆一分钟,倒入清水淹没鲫鱼,大火炖至10分钟,放入黑木耳,黑木耳需要提前泡发好,再炖十分钟后放入盐和鸡精,再炖两分钟出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-02
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