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尖椒冰山蚌

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ANN2011

冰山蚌富含蛋白质，不仅肉质丰满，口感鲜嫩，而且含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸Omega3， 炒食、凉拌鲜美无比。
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1克
3克
18克

79
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
冰山蚌 300g
、
美人椒 150g
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-01

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