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2500万年凝聚而成的养生能量—三七粉蔬菜早餐饼

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初见83

三七是我国传统名贵中药，在它的原生地文山，生完宝宝后的妈妈会用它炖鸡吃，具有很好的恢复、调养功效。平日生活在污染大的环境中、生活习惯不好，熬夜加班应酬亚健康的人群，可以长期服用三七，清洁血液，预防和治疗很多疾病，比如三高、免疫力低下、易疲劳等。三七是个好东西，很多人觉得味道不好难以坚持，其实你可以开动脑筋，把它添加到日常饮食中，创意出不同美食来。今天跟大家分享的是加了三七粉的蔬菜饼，很简单，营养美味，几分钟就搞定，作为早点，让它开启一天满满的健康快乐吧！
营养分析 查看详情

9克
17克
25克

247
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
面粉 两大勺
、
鸡蛋 1个
、
苗乡有机三七熟粉 2g
、
西葫芦丝 2勺
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

不习惯三七味道的三七粉用量可酌情减量；配方可根据时蔬做调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-01

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