喝出健康---芝麻黑豆浆
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现在在家自制豆浆时,可以加入各种自己喜欢的材料。可以做各种各样的豆浆。。。 芝麻黑豆浆,黑豆,黑芝麻,有很高的药用价值,黑色补肾,强身健体,乌发补肾,..喝出健康。。。 打从有了免滤破壁二代豆浆机,速度快,口感好,营养高,家里豆桨新意不断,〞美味又无虑,时时补身体“喝出健康。。。
营养分析
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17克
31克
29克
377
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黑豆,花生米洗净后浸泡4-5个小时以上
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步骤2/4
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黑芝麻洗净待用
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步骤3/4
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将泡好的材料全部放入豆浆机中, 倒入清水
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最后一步
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启动豆浆程序,选择五谷豆浆..豆浆完成,机器会发出嘀嘀的响声。 甜味根据自己喜好添加
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-01
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