木瓜炖鲫鱼
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鲫鱼,木瓜,枣看起来不搭噶的食材结合起来却是丰胸的吖。爱美的美眉每个月最好做来试试呗。木瓜素有#百益果王#之称,是一种营养丰富,有百益而无一害的果之真品。鲫鱼肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。营养全面。红枣补血,养心安神。这三绝配好搭档,清心益脾胃,润肺催奶下,养颜抗衰老,天下一汤!
营养分析
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5克
49克
65克
510
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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很鲜美。
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步骤2/4
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鲫鱼一条洗干净,两面放姜葱煎黄。木瓜挖籽切小块。红枣六粒。
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步骤3/4
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鲫鱼煎好加水加红枣慢火炖40分钟。
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最后一步
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好好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-01
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