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番茄午餐肉炒散蛋

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食尚煮易爱下厨

光看菜名会让人觉得有点别扭，读起来也拗口，食尚觉得只有这名字才能贴切的表达它的美味，番茄炒蛋是国民经典菜，几乎都会做，味道和口感不用过多阐述，加了午餐肉的番茄炒蛋亲们试过吗？请相信我，绝对受孩子欢迎的一道菜，试试吧~
营养分析 查看详情

39克
29克
12克

505
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
番茄 1个
、
鸡蛋 2个
、
午餐肉 1块
、
葱 1根
、
盐 适量
、
油 适量
、
鸡粉 少许
烹饪步骤
小贴士

食尚小贴士：鸡蛋液煎一面口感很特别，嫩滑中带着一点焦香味。煎单面用油不需太多，更健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-30

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