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蒜香手撕蒸茄子---夏日餐桌必备的做法 点击查看大图

蒜香手撕蒸茄子---夏日餐桌必备

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天气说热就热了,让我真还是有点儿接受不了,本来一直就食欲不咋滴的我更纠结了。。。 凉拌菜一直是家里人的最爱,因为我们家的早餐都会有各种粥,所以和凉拌菜是绝配啊,茄子的菜谱我写过好多个了,但这样的做法少油,健康,还好吃,嫩茄子蒸熟后用手撕后更加入味儿,配上爽口的料汁儿,轻轻松松胃口就大开,这不微信朋友圈发了之后好多人问做法我才大半夜赶菜谱了。。。
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7克
11克
45克


257
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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发布于 2015-04-30

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