〞美味又无虑,时时补身体"--------红豆薏米养生浆的做法 点击查看大图

〞美味又无虑,时时补身体"--------红豆薏米养生浆

7571人浏览 · 117人收藏 · 0人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

红豆、薏米和其他五谷粉杂粮,打成的浆 上面是淡红色的汤,而红豆、薏米的有效成份大半都在浆里 男人老少都适合喝,降血压、降血脂、去水肿、调解血糖、解毒抗癌的作用。 薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、谜脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效,为常用的利水滲湿药。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要养脾胃,非红豆、薏米和燕麦莫属。打成浆,可以让其有效成分充分为人体吸收,也不给脾胃造成任何负担。 参与活动: #甜蜜厨神甜品征集大赛#
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
红豆薏米的用料
红豆薏米的做法
红豆薏米的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/5

  展开全部5个步骤

发布于 2015-04-29

换一个做法

红豆薏米的其他做法

红豆薏米的相关分类

红豆薏米的相关推荐

回到豆果美食首页