全聚德鸭架汤 减肥通肠
买烤鸭送的鸭架都可，夏日清火，对减肥期间因为减少食量导致的便秘有奇效。
0克
0克
2克
7
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
取出鸭架，切掉肉多的部分单独食用，也可不切直接煮汤。
-
步骤2/5
点击查看大图
骨头部分准备煮汤。
-
步骤3/5
点击查看大图
大火烧开一分钟，撇去油块。转小火炖一个小时。
-
步骤4/5
点击查看大图
加料酒少许，盐一勺，胡椒粉少许，转大火一分钟后出锅，骨头弃之。
-
最后一步
点击查看大图
单独盛起汤喝，以滚烫为最佳口感时间。
可把鸭肉多的部分取下，也可不切直接煮汤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-28
全聚德鸭架汤 减肥通肠的相关分类
全聚德鸭架汤 减肥通肠的相关推荐
-
抹茶奶黄冰皮月饼
2158705人看过 -
【减脂早餐】金枪鱼土豆泥沙拉三明治
157626人看过 -
#我的女神“饭”儿#豆沙桃花酥
117055人看过 -
夏天必备：凉拌土豆丝
1440679人看过 -
平底锅做月饼【枣泥酥皮月饼】附：自制纯正枣泥馅
1157281人看过 -
营养丰富的冬瓜鸭架汤
1939466人看过 -
西红柿这样剥皮真的绝了
43270人看过 -
渐变色蛋黄酥
195261人看过 -
葡式蛋挞（8个量的蛋挞液）
889539人看过 -
豆腐里加2个西红柿，太香了，每次上桌连汤汁都不剩！
2223808人看过 -
皮蛋瘦肉粥#铁釜烧饭就是香#
548632人看过 -
槐花馅儿饼
8780人看过
