香煎红鱼
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千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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热锅下油煎一下姜片,然后把洗净掠干的水份的红鱼放下去大火煎,摆好姿势就不要动他们哦。
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步骤2/3
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煎的过程不要去翻面,转动一下锅子的位置即可,等过了五六分钟后定型了再小心翻过来煎另一面直到鱼儿变金黄色。
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最后一步
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大功告成!点上酱油,开动吧!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-28
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