宝宝爱吃的豌豆蛋皮汤 清淡有营养
我家的宝贝很挑食，为了给他补营养我真是伤透了脑筋，这个菜就是给他补充蔬菜。宝贝很捧场的
10克
34克
72克
492
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/4
新鲜豌豆荚，买回来千万不要放冰箱，妈妈们也不要偷懒买剥好的，一定要自己剥好。
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步骤2/4
轻轻打鸡蛋，稍稍搅匀就行，锅烧热，放一点点油，把鸡蛋慢慢倒锅里，摊一个鸡蛋薄饼，然后把鸡蛋皮拿出来，切丝带用。
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步骤3/4
继续烧锅，放点油，爆炒豌豆，这时候豌豆会有一点爆，啪啪的响，多炒一会，放入盐和蒜片，大概是2分钟的样子，然后放水煮10分钟
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最后一步
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10分钟可以闻到豆子的清香了，此时的汤是甜甜的，然后放入鸡蛋皮，出锅。一定要把豆子煮软才好吃呦
豆子一定要现剥，千万不要放冰箱，那样煮不软
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-28
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