肉松板卷
日食拉面上，很常见一种叫鱼板的食物，小而普的它有着均匀弧度外边，和一色均匀的内在，简单，但却能在大体中起到点缀的作用。本人这次的肉松板卷灵感就是来源于此。
49克
38克
151克
888
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/9
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鸡蛋，蛋白与蛋黄分开，其中蛋黄处分配25g糖，蛋白则需要50g糖。所用面粉要记得过筛！过筛后的面粉比较容易在液态中搅拌均匀。
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步骤2/9
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蛋黄打发。先打发到有些起涨，然后砂糖分2次加入，打发至如图，比原来体积大1-1.5倍
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步骤3/9
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蛋白打发，和蛋黄同理，先打发到起泡状，加入第一次砂糖，等打到体积达到约两倍时，拉起还没有形成定型的尖角时再加入第二次，继续打发至如图，干性打发。
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步骤4/9
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将1/3打发的蛋白放入到蛋黄中，搅拌均匀，记得勿用力过大，否则容易消泡。将混合的蛋糊放到剩余的蛋白，继续搅拌，后放入面粉，搅拌
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步骤5/9
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弄好的面糊，装到裱花袋，在烤盘处条状式地挤出，挤出完成后，在面糊上均匀地撒上糖粉，放烤箱，190℃ 14min
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步骤6/9
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冷却的时候，有焦糖色的一面必需向上。带蛋糕板不是很热的时候，可在表面铺上保鲜膜，放置水分过分蒸发。
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步骤7/9
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打发奶油，均匀涂在蛋糕板上，并铺上紫菜肉松，卷起，冷却-2-3小时
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步骤8/9
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切片！
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最后一步
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大功告成！喜欢吃又爱烘焙的你，也动手试试吧~！
切蛋糕的时候，每切一次，建议用热水泡下蛋糕刀，这样切口就没有那么多碎啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-27
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