抗衰老的玉米粥，电饭锅一键搞定
玉米含有7种抗衰老：钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。煮碗玉米粥，既抗衰老也美味简单。
-
步骤1/8
点击查看大图
大米，洗干净浸泡二十分钟捞出；
-
步骤2/8
点击查看大图
薏米洗干净浸泡一个小时捞出；
-
步骤3/8
点击查看大图
新鲜玉米粒；（买一根一根的玉米回家自己弄成玉米粒，比较新鲜）
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的清水；
-
步骤5/8
点击查看大图
按粥/汤键，煮四十分钟即可；
-
步骤6/8
点击查看大图
加入适量的白糖；（根据自己口味，可以不加糖，加盐、咸菜等）
-
步骤7/8
点击查看大图
搅拌均匀，热气腾腾；
-
最后一步
点击查看大图
抗衰老的玉米粥，早餐很适合。
1.买玉米要饱满的，不能凹下的；
2.自己剥的玉米粒比较新鲜，市场买的玉米粒多数是不好的玉米根才剥；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-25
玉米粥的其他做法
玉米粥的相关分类
玉米粥的相关推荐
-
#立冬第一补#苹果小米粥
220422人看过 -
青椒土豆片#父亲节，给老爸做道菜#
6005890人看过 -
桂圆红枣粥
272818人看过 -
鱼香茄子
49858032人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2588302人看过 -
好吃到舔盘的宫保鸡丁
3792368人看过 -
#一道菜表白豆果美食#炝炒包菜 脆嫩爽口的窍门
6231200人看过 -
醋溜白菜最好吃的做法，秘诀都在这里，超下饭
10664505人看过 -
【减肥粥】燕麦粥
1218512人看过 -
#秋天怎么吃#红烧白萝卜
1861431人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#蚝油炒茼蒿
849967人看过 -
开胃凉拌面（简易）
3227688人看过
