清炒鸡毛菜
浏览 1624391 · 收藏 8129 · 学做 35
将做法保存到手机
春天的蔬菜个个都青翠欲滴,招人喜爱。从早市买回来,哪怕清炒也是很好吃,关键是食材新鲜。
营养分析
查看详情
0克
4克
4克
29
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
买回来的鸡毛菜,择干净。
-
步骤2/4
点击查看大图
清洗干净,沥干水。
-
步骤3/4
点击查看大图
铁锅放入适量花生油,烧到七成热。
-
最后一步
点击查看大图
放入鸡毛菜翻炒二十秒,使鸡毛菜的每一面都沾到油。放盐,再翻炒十秒。即可出锅。
小贴士
火候很重要,时间太短则有生味,太长营养损失过大。顶多翻炒半分钟,断生即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-24
换个做法
清炒鸡毛菜的其他做法
清炒鸡毛菜的相关分类
清炒鸡毛菜的相关推荐
-
#花10分钟,做一道菜!# 蒜香鸡毛菜
728173人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1902907人看过 -
爆炒猪肝
19147706人看过 -
地三鲜
34821640人看过 -
青炒鸡毛菜
1535012人看过 -
香菇油菜心
6200775人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1430060人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
442385人看过 -
超下饭的红烧茄子
132289412人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
636507人看过 -
红烧茄子
71116971人看过 -
茭白炒肉丝
12823363人看过