母亲节让妈妈甜到心里的养颜糖水-桃胶雪莲子抹茶汤圆
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妈妈对我们的爱无私又朴实,但是岁月已经在她的脸上渐渐刻出了痕迹。5月10日是母亲节,给妈妈端上一碗用天然滋补食材炖的糖水,滋阴养颜,益气补血,让妈妈吃在嘴里,甜在心里。感谢@Maggie_KK 童鞋的用心制作,这个母亲节给妈妈呈上自己的一片心意吧。
营养分析
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0克
2克
158克
49
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
准备好所有食材。
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步骤2/7
桃胶提前12小时泡发,将泡软的桃胶表面的黑色杂质洗净,再用清水清洗两遍,掰成均匀的小块。照片为泡发好的和干的桃胶比较。
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步骤3/7
皂角米提前6小时泡发,然后清水冲一下。莲子和枸杞无需泡发,洗净就行。照片为泡发好的和干的皂角米比较。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2015-04-24
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