催乳秘方----羊尾猪蹄汤
给产妇催奶所以禁食花椒八角,先不要加盐喝时现加
29克
45克
85克
735
千卡
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步骤1/5
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准备好食材猪蹄羊尾下锅焯水,
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步骤2/5
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锅入凉水下入猪蹄羊尾骨,加2勺料酒2片姜去腥除膻,烧开逼出血沫杂质
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步骤3/5
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捞出控干备用,重启一锅,热锅少油,爆葱姜下入控干的猪蹄羊尾翻炒再放一勺料酒半勺十三香,之后加入其余配料翻炒后加入足够开水,
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步骤4/5
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大火烧开,转小火炖3小时左右至猪蹄脱骨,
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最后一步
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出锅,
黄豆提前泡好,桂圆剥壳,猪蹄切小段,红枣劈开,山药切小片,中药用纱布包好,要炖两个半小时哦,切记一次性加足够水这是一天的量不要重复加水,煮完还要出三大碗汤,中晚睡前各一碗,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-24
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