十分钟搞定人气小吃【玉米烙】的做法

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十分钟搞定人气小吃【玉米烙】

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在豆果购买了很多次玉米，玉米棒和玉米粒都香甜可口，小孩最喜欢的还是用玉米粒做【玉米烙】玉米有抗菌护肝、消除疾病、促进胃肠蠕动的作用，尤其对小孩能健脑益智的功效，对年老者能保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症和延缓衰老的功效，对爱美的女性能美容护肤。比较直接简单吃玉米当属【玉米烙】，在各大餐厅，玉米烙上桌率很高。10分钟就能搞定又香又酥的【玉米烙】，简单便捷，成品媲美各大餐厅。

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16克
39克
367克

1673
千卡

这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

主料：

玉米粒 400克玉米淀粉 50克面粉 30克

辅料：

烹饪步骤

步骤1/8
准备食材：玉米粒，玉米淀粉和面粉。
步骤2/8
将玉米粒用水冲洗沥干水分，可以用厨房纸吸水。
步骤3/8
将玉米淀粉和面粉倒入玉米粒。
步骤4/8 点击查看大图
将玉米淀粉、面粉和玉米粒拌匀。
步骤5/8 点击查看大图
平底锅烧热油，放入三分之一玉米粒，摊平，来回转动平底锅，把玉米粒煎熟，玉米烙就做好了。
步骤6/8 点击查看大图
煎好的玉米烙可以撒上适量的砂糖。
步骤7/8 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
成品。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

康妮，一个平凡的煮妇，一个职场妈妈，热爱生活、热爱美食，欢迎关注康妮，一起分享生活和美食带来的美好。欢迎豆果的朋友们与我交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-22

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