十分钟搞定人气小吃【玉米烙】
在豆果购买了很多次玉米,玉米棒和玉米粒都香甜可口,小孩最喜欢的还是用玉米粒做【玉米烙】 玉米有抗菌护肝、消除疾病、促进胃肠蠕动的作用,尤其对小孩能健脑益智的功效,对年老者能保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症和延缓衰老的功效,对爱美的女性能美容护肤。比较直接简单吃玉米当属【玉米烙】,在各大餐厅,玉米烙上桌率很高。10分钟就能搞定又香又酥的【玉米烙】,简单便捷,成品媲美各大餐厅。
16克
39克
367克
1673
千卡
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步骤1/8
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准备食材:玉米粒,玉米淀粉和面粉。
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步骤2/8
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将玉米粒用水冲洗沥干水分,可以用厨房纸吸水。
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步骤3/8
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将玉米淀粉和面粉倒入玉米粒。
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步骤4/8
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将玉米淀粉、面粉和玉米粒拌匀。
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步骤5/8
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平底锅烧热油,放入三分之一玉米粒,摊平,来回转动平底锅,把玉米粒煎熟,玉米烙就做好了。
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步骤6/8
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煎好的玉米烙可以撒上适量的砂糖。
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步骤7/8
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成品。
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最后一步
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成品。
康妮,一个平凡的煮妇,一个职场妈妈,热爱生活、热爱美食,欢迎关注康妮,一起分享生活和美食带来的美好。
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发布于 2015-04-22
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