自制【黑芝麻核桃粉】补脑益智,补肾
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总怕孩子的智力拼不过别人,总是在饮食上下很多苦功夫,平时家里经常备着核桃仁,每次给他吃的时候,就像喂药一样要硬塞,整理厨房时发现一包未拆包的黑芝麻,正巧早上看到老公头上冒出了一根白头发,于是行动起来了
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
芝麻核桃
烹饪步骤
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步骤1/4
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锅烧热,放入黑芝麻,进行翻炒
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步骤2/4
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为避免糊了,建议大家不停的翻炒,听到锅中响起哔哔的声音时即可起锅
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步骤3/4
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准备核桃仁,家里有的是这种核桃,所以我就放在门缝中夹开取核桃仁
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最后一步
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将核桃仁和黑芝麻一起放入料理机中研磨,或者用杵子压碎,孩子喜欢吃甜味就放点糖,即可食用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-22
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