炸鸡柳
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11克
82克
14克
475
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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鸡胸肉切成条,放入盐和黑胡椒腌10分钟,放一枚鸡蛋加淀粉和匀,沾面包糠,大火油,放一条鸡肉试一下,油冒泡转小火炸至出锅,撒上辣椒面。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-21
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