凉拌生菜
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5克
7克
20克
101
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
生菜洗干净滤水,蒜拍扁切末
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步骤2/4
锅中加水烧开,生菜放开水里烫一下捞起滤水装盘
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步骤3/4
调酱汁:蒜末、三勺生抽、两勺醋、一勺白糖、一勺老干妈辣酱(喜欢吃辣可以多放点,不喜欢吃少放点)、少许香油、少许白芝麻。【生菜做的少的话,可以放两勺生抽、一勺醋就够了】
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-04-20
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