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焗猪扒饭（茄汁）

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露露lucc

假期在家和先生捣乱厨房，落足心机认认真真做一次西式焗饭，美味极了。虽然不难做，但步骤有点繁琐，出去吃饭再也不埋怨人家上焗饭慢了。
营养分析 查看详情

33克
30克
32克

477
千卡

这道菜富含维生素C,有助于维持骨骼、牙龈的健康～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
猪扒 5块
、
白饭 2大碗
、
西兰花 1棵
、
番茄酱 适量
、
鸡蛋 1个
、
油，盐，生抽，老抽，白糖，料酒，胡椒粉，黑椒粉，鸡粉 适量
、
芝士碎 适量
烹饪步骤
小贴士

因焗猪扒饭太重口味了，为了健康加多了西兰花，建议还是要多吃蔬菜喔

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-20

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