法式鸡蛋
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13克
14克
9克
210
千卡
这道菜富含维生素A,有助于维持皮肤和黏膜健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
找一个耐热的容器,可以是舒芙蕾的瓷盅
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步骤2/4
把鸡蛋打进去 不用搅拌
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步骤3/4
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放在热水里煮 一会儿后加入淡奶油,大概铺一层就行(左边那个是)
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最后一步
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加入盐和黑胡椒,再煮一会,没熟的话在放进微波炉里打30s,反正我没熟(T▽T) 大功告成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-19
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