“废”物变宝,祛湿消水肿汤
南方的春天湿气很重,加上女性容易水肿。于是琢磨哪些材料可以祛湿消水肿,结果发现,很多我们不吃的食材原来是消水肿祛湿的宝贝。冬瓜皮利水,冬瓜籽通便,玉米须消水肿等等。加上干贝是金针菇汤变的鲜甜好喝,让电饭锅就能简单搞定消水肿的汤。
11克
11克
17克
111
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
冬瓜皮洗干净,切片;
-
步骤2/6
点击查看大图
金针菇去头,洗干净,切段;
-
步骤3/6
点击查看大图
干贝浸泡洗干净,让橄榄油腌制五分钟;
-
步骤4/6
点击查看大图
把冬瓜籽洗干净,玉米须洗干净,一起把金针菇、干贝、冬瓜皮、大喜大牛肉粉等所以材料一起放电饭锅,加入适量的水;
-
步骤5/6
点击查看大图
按粥/汤键,煲四十分钟即可;
-
最后一步
点击查看大图
加入适量的盐,搅拌均匀,即可吃。PS:冬瓜皮、冬瓜籽、玉米须不要吃,可以吃金针菇、干贝。
1.冬瓜皮、冬瓜籽、玉米须,不要吃,喝汤和吃金针菇还有干贝;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-19
冬瓜玉米干贝汤的相关分类
冬瓜玉米干贝汤的相关推荐
-
苹果瘦身汤
191959人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#【山药排骨汤】滋补又暖身!
701738人看过 -
脆皮山药奶酪棒~健脾养胃还补钙
238670人看过 -
荠菜饺子馅儿
144785人看过 -
三黄鸡
444432人看过 -
健脾祛湿茶
57665人看过 -
红烧排骨
29236493人看过 -
益生菌不能乱用,预防便秘,提高免疫力有它就能搞定!
242125人看过 -
#我的女神“饭”儿#10分钟搞定一锅健脾养胃的快手靓汤
164967人看过 -
五指毛桃乌骨鸡汤
68393人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 补血安神茶
156491人看过 -
养胃面
139264人看过