腊肉炒荷兰豆
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3克
5克
16克
108
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/2
腊肉先蒸熟,切片,荷兰豆摘洗干净,蒜苗切段,蒜米拍碎,辣椒切段
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最后一步
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锅下少许油,下蒜米辣椒,再下腊肉煸炒一分钟,放入荷兰豆,炒熟,放入少许蚝油,下蒜苗,炒十几秒,出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-19
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