山药鸽子汤
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104克
44克
86克
1441
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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洗干净鸽子,斩6块,红枣去核!放锅加水先褒半小时或者40分钟,水开了就中小火褒,火太大水会干
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步骤2/3
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山药切大块在最后20分钟到半小时内放进去!中小火褒
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最后一步
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最后看山药熟了再褒一下就好啦,少放一点点盐调味就可以了,汤很清甜不适合放太多盐(家里有瓦煲的最好用瓦煲来褒,我是贪方便褒一个人的份所以没用瓦煲)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-19
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