宝宝辅食〜香蕉牛奶炖蛋
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其实这个就是在鸡蛋羹的基础上,加了牛奶和低粉,我觉得加了这两样,成品更有口感,味道也香甜。最后再点缀几块香蕉,就更美味了!
营养分析
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8克
14克
47克
313
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
鸡蛋,奶粉,水,香蕉
-
步骤2/3
先将鸡蛋打散,之后筛入低粉和奶粉,然后加入1.5倍的水,搅拌至没有颗粒的状态。最后过筛,盖上保鲜膜,放蒸锅,中小火,蒸制15分钟!
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最后一步
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过筛和保鲜膜都是为了让成品更加细滑,平整!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-17
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