时令养身美食——榆钱疙瘩
榆钱含铁量很高，是缺铁性贫血者不错选择。榆钱还具有清湿热，通淋等多种功效，是不错的养身食疗佳品。
-
步骤1/6
点击查看大图
榆钱洗净，同冷水一起下锅。水量不可过多避免搅出的疙瘩不蓬松。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅开铺上玉米面。
-
步骤3/6
点击查看大图
盖好锅盖焖五分钟。
-
步骤4/6
点击查看大图
听到水声渐少开盖，转成小火开始搅拌。
-
步骤5/6
点击查看大图
只到搅成如图状蓬松的样子。关火。记住锅底的锅巴也好好吃的。
-
最后一步
点击查看大图
即可装碗，配上辣椒菜。爽！也可以下油锅炒这吃，配上鸡蛋或者肉又是一种风味。好吃又养身奥！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-16
榆钱的其他做法
榆钱的相关分类
榆钱的相关推荐
-
榆钱
72789人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
17799161人看过 -
蒸榆钱
323421人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5850173人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10841808人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒸榆钱
56735人看过 -
山药小饼
212556人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6441348人看过 -
凉拌海带丝
12404153人看过 -
#家乡年味 鲜才够味# 教你做一盘花开富贵，年夜饭必备
218036人看过 -
葱爆海参
1255303人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
238605人看过
