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姜丝焖鸡肉

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雨点_05

这是一道从电视上学的菜，简单易做，拿来和大家分享，希望喜欢
营养分析 查看详情

22克
63克
7克

478
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿肉 适量
、
姜 适量
、
蒜头 适量
、
蚝油 一勺
、
酱油 两勺
、
料酒 一小勺
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

烹饪的过程中，鸡肉会释放出鸡油，不需添加植物油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-15

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