荔枝马蹄火龙果汁
单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳~
1克
7克
109克
421
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/7
荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。
-
步骤2/7
荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。
-
步骤3/7
红肉火龙果去皮取汁备用。
-
步骤4/7
锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
-
步骤5/7
大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。
-
步骤6/7
放入冰糖再炖煮5分钟。
-
最后一步
点击查看大图
糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-14
荔枝马蹄火龙果汁的其他做法
荔枝马蹄火龙果汁的相关分类
荔枝马蹄火龙果汁的相关推荐
-
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80087066人看过 -
腐竹烧排骨
1195155人看过 -
鱼香茭白
592050人看过 -
鲈鱼不止可以清蒸，这么做大人小孩抢着吃，酱香浓郁，回味无穷
58343人看过 -
#助力高考营养餐#玫瑰花馒头
75718人看过 -
清蒸风干盐焗鸡
21620人看过 -
宝宝年夜饭
37476人看过 -
#味达美年味小馆#富贵百合虾
93397人看过 -
年夜饭豆腐圆
25545人看过 -
自制大拌菜
379260人看过 -
擂椒皮蛋
901375人看过 -
#冬季滋补花样吃法#干煸豆角
251056人看过
