【幸福早餐】鸡蛋灌饼
31克
77克
234克
1516
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/10
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面粉用温水和成面团
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步骤2/10
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醒半小时，揪成剂子，面要和软一点儿
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步骤3/10
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擀成牛舌状，在面上抹点油，卷成卷，按平
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步骤4/10
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擀成圆饼，
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步骤5/10
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鸡蛋三个
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步骤6/10
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切碎葱花，放进鸡蛋里搅匀
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步骤7/10
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小火烙，翻面以后 饼皮会鼓起大包来，用筷子挑开，倒入鸡蛋液
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步骤8/10
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出锅
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步骤9/10
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抹上甜面酱，我家没有甜面酱，我就用酱豆腐汤，黄豆酱，番茄沙司混合在一起，夹入咸菜。生菜
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最后一步
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配上一杯甜豆浆……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-13
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