春笋焖鹅
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4克
18克
75
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
先把春笋,胡萝卜切片过水,辣椒,葱姜蒜切碎备用
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步骤2/4
鹅肉先下锅炒,水分炒干,放入葱姜蒜,煸炒出香味,放入过水后的春笋,胡萝卜,翻炒会后放入调料,加水煮
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步骤3/4
水没过菜,开后转小火,待汤汁快收时,放入辣椒,翻炒片刻,出锅
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最后一步
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装盘,撒上葱末
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-11
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