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草莓鲜果汁的做法

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草莓鲜果汁

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　　常喝果汁不但可以为身体补充水份，还可以促进消化，补充人体所需的各种微量元素。自己动手，天然，健康，不含添加物，好喝又健康。

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1克
3克
33克

101
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

草莓 200克

、

青枣 3个

、

枇杷 3个

、

清水 1杯

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
提前将一杯水加入煮锅中。
步骤2/9 点击查看大图
加入适量白糖煮开后放凉备用。
步骤3/9 点击查看大图
自己种的草莓哟，无打药，无激素~
步骤4/9 点击查看大图
把水果清洗干净备用。
步骤5/9 点击查看大图
三种水果分别去核切丁。
步骤6/9 点击查看大图
水果丁全部加入破壁机的料理杯中。
步骤7/9 点击查看大图
加入冷却的开水。
步骤8/9 点击查看大图
启动机器功能键至果蔬，搅打约40秒。
最后一步点击查看大图
最后可以选择直接喝或过滤掉水果渣都可。

小贴士

果汁要现榨现喝才新鲜，一次不要做的太多了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-10

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