瘦身香蕉醋
浏览 1551209 · 收藏 39864 · 学做 167
将做法保存到手机
香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝,也可以在饭后,如果在饭后可以相隔十分钟在饮用。一边喝醋一边吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效,香蕉醋减肥法是由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效。
营养分析
查看详情
1克
11克
169克
724
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
食材大合影。
-
步骤2/4
点击查看大图
准备无水无油的干净瓶子,里面倒入半瓶米醋,把香蕉切成片。
-
步骤3/4
点击查看大图
米醋里加入红糖搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
然后把切好的香蕉片放进去就可以了。密封冷藏24小时就可以吃了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-10
换个做法
香蕉醋的其他做法
香蕉醋的相关分类
香蕉醋的相关推荐
-
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32441345人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
226728人看过 -
鲜肉馄饨、馄饨皮、馄饨汤底(附6种包法)
585092人看过 -
安神美容糖水
34509人看过 -
瘦身减脂早餐
1051841人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
566593人看过 -
#人人能开小吃店#腐竹炒木耳 | 味美营养低脂素菜健康
3505442人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
4897298人看过 -
家常麻婆豆腐
34695600人看过 -
瘦身沙拉
574988人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7375971人看过 -
瘦身烧茄子
145397人看过