脆而酸爽莴笋----防癌抗癌天然食品
春天，又是是莴笋的季节。莴笋开通疏利、消积下气、利尿通、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便，莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋不适合煮的太烂，营养价值流失。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备莴笋一根，约500克；
-
步骤2/6
点击查看大图
去皮，去头，去尾；
-
步骤3/6
点击查看大图
莴笋，切长方形丝；
-
步骤4/6
点击查看大图
撒上盐，腌制五六分钟；
-
步骤5/6
点击查看大图
准备米醋；
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候换成小蝶，淋上米醋，就脆而酸爽；
1.可以放入冰箱，但是不要加加醋，吃之前加醋；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-10
脆而酸爽莴笋的其他做法
脆而酸爽莴笋的相关分类
脆而酸爽莴笋的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1172443人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7477360人看过 -
【碧玉金银蒜】抗癌食谱素食减肥减脂❤️蜜桃爱营养师私厨
2889839人看过 -
鱼香茄子
49859262人看过 -
香菇油菜 好吃又减肥
4750754人看过 -
#人人能开小吃店#黄瓜木耳炒鸡蛋
1309992人看过 -
辣白菜豆腐汤
65200人看过 -
止咳化痰清热润肺法宝 罗汉果雪梨汤
365075人看过 -
花生眉豆煲鸡脚汤（电炖盅版）
138567人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#葱油饼
233616人看过 -
开口笑馒头
10567人看过 -
百搭的特色肉臊子
637297人看过
