炒卤猪耳朵
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这因为去超市看到卖这些卤肉,觉得拿来炒可能会比凉菜更好吃。
营养分析
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11克
52
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洋葱,大蒜,辣椒,泡椒切好备用。
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步骤2/4
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就炒这么多就够吃了哦~我是放耳朵和下巴的。
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步骤3/4
锅里放油倒入(1)进去爆炒,再放卤肉。然后放调料盐和蚝油。
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最后一步
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就这么简单
小贴士
如果不喜欢泡椒也可以不放的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-10
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