蒜泥黄瓜(拍黄瓜)
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营养分析
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1克
2克
9克
48
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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10分左右
| 切墩(初级)
黄瓜
2根
烹饪步骤
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步骤1/4
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黄瓜洗净备用
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步骤2/4
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黄瓜用侧面拍散,拍的时候先拍一面,然后旋转九十度再拍一面
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步骤3/4
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拍好的黄瓜切块
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最后一步
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加入蒜泥,醋,盐,少许糖拌匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-10
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