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凉拌小黑碗木耳

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悠哈厨房

在优食汇买的大米，送的小黑碗木耳，干的时候非常小，泡发后真像一个小碗一样，焯水时的味道就是木头散发出的味道，口感脆爽，非常棒。
营养分析 查看详情

5克
2克
8克

84
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
小黑碗木耳 20克
、
香油 适量
、
盐 适量
、
蒜 4瓣
、
生抽 适量
、
米醋 适量
、
鸡精 少许
、
干红椒 少许
、
黄瓜丝 少许
烹饪步骤
小贴士

小黑碗木耳，口感不错，配菜可根据手边材料添加。黑木耳清理肠胃的功效是公认的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-09

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