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法式奶油青口贝

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KL乐悠悠

奶油青口贝是法国著名的一道菜式，由于外国的海域与东南亚的海水有区别所以养殖的青口贝特别的肥美。青口贝与牡蛎都很受欢迎，尤其是外国人特别喜欢吃，而用白葡萄酒和淡奶油cream烹调的青口贝味道香浓。 青口一般是来做纽西兰国家，其他国家也有但是最多的还是从纽西兰出口到各个国家。处理青口贝是要特别的注意，青口贝肉里面要稍微翻开来看一看；因为贝肉里面有时候会有青口贝吃进去的海草，如果没有把海草拔出的话就会连同海草一起吃进我们的肚子里了。 至于寄生在贝壳上的小贝壳最好也是处理掉，这样吃起来会比较卫生。我在处理青口肚子里的海草时还发现里面有一只小螃蟹，所以要处理的干净这样吃起来才舒服。在烹调贝壳类时时间要控制好，一般贝壳类都很快熟；只需要煮开后沸腾5分钟内即可，而且在市场上买的青口贝有些是半熟的所以制作起来很方便。
营养分析 查看详情

119克
122克
72克

1906
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
青口贝 1KG
、
指天椒 2根
、
白葡萄酒 90ML
、
淡奶油 180ML
、
罗勒 20片
、
黄油 30G
、
洋葱 半颗
、
大蒜 5瓣
、
黑胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
干欧芹叶 半茶匙
、
柠檬 1粒
烹饪步骤
小贴士

-寄生在贝壳上的小贝壳要处理感觉，这样吃起来会比较卫生。 -青口贝肚子里面要稍微翻开来看一看，贝肉里面有时候会有青口贝吃进去的海草，因此要将海草拔出。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-09

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