黑木耳瘦肉羹汤
黑木耳有多种作用如:降血糖作用、降血脂、提高机体免疫功能、抗衰老作用、抗溃疡作用、抗放射作用等等 更主要味美 好料理 方便 。今天给大家介绍 的是一个养生汤 希望大家喜欢
25克
84克
172克
1103
千卡
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步骤1/8
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黑木耳可以选用你喜欢的发泡还是新鲜的都可以
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步骤2/8
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瘦肉如果是要美观就切成细丝,要是喜欢口感好那就和我一样切大点肉放入少许鸡粉腌制1个小时到2小时后均匀裹上淀粉
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步骤3/8
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锅下姜片烧开
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步骤4/8
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先下肉片小火煮开 捞出泡沫
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步骤5/8
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后下黑木耳煮熟 再捞出泡沫调味 并下少许芝麻油 洒上蒜苗碎即可
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步骤6/8
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味美
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步骤7/8
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养生肉汤
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最后一步
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一级棒
肉片大小随君喜欢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-09
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